缓解压力 快乐工作——区二小开展教师心理减压调适专题讲座

 　　为进一步增强教师热爱生活和爱岗敬业的自觉意识，树立乐观向上、健康阳光的积极心态，以良好的情绪状态投入教育教学工作，4月23日上午，陕州区第二小学为全体教师带来了一场以“缓解压力 快乐工作”为主题的心理健康专题讲座。

 　　学校特邀河南省社区大学心理健康和家庭教育专家团专家、河南省职业技术学院心理健康教育中心副主任郅利聪教授主讲。讲座伊始，郅利聪用图片测试参会人员压力大小。接着，他以生动幽默、富有感染力的语言，通过深入浅出的讲解和理论联系实际的分析，给教师们分析了心理压力的来源、成因等，指导教师们在生活和工作中如何扮演好自己的角色，如何学会互相沟通，学会自我调节、自我减压，让知识技能化，将素质行为化，做一名成功的教师、快乐的教师。在互动环节中，郅利聪对老师们提出的问题逐一解答。他幽默风趣的语言、独特犀利的观点，博得了与会人员的阵阵掌声，使参会人员在寓教于乐中深受教育和启迪。

 　　通过讲座，教师们对自身心理压力有了清晰的认识，进一步提高了工作的激情，促进了人际关系进一步和谐，对建立和谐的师生关系，更好地完成工作任务起到积极作用。